Taller Vivir con TDAH

No existe ninguna frmula mgica que te permita controlar los sntomas del TDAH pero hay tcnicas que si funcionan. En este taller online para adultos con TDAH queremos ensearte las tcnicas para que puedas ser tu propio entrenador. Este curso busca ayudarte a reconocer y dominar los sntomas del dficit de atencin/hiperactividad. El mtodo se basa en proporcionar informacin relevante y ejercicios prcticos a realizar y entrenar hasta crear nuevos hbitos. Te ayudamos a identificar el lugar donde te encuentras en el presente, a dnde quieres llegar y cmo puedes llegar all. Te invitamos a que identifiques tus puntos fuertes que te ayudan a superar y trabajar con los problemas especficos causados por el TDAH. Es un curso prctico a y al grano.

El taller Vivir con TDAH incluye:

  • Envo de material nuevo cada semana – conceptualizacin de un tema y ejercicios y estrategias a practicar en tu da a da.
  • 3 videoconferencias con el coach
  • Acceso a un foro donde puedas hacerle preguntas a los coaches y psiclogos que dirigen el taller e intercambiar experiencias con los dems participantes.

Contenido del curso:

  • Introduccin al coaching
  • El cerebro y el ejercicio
  • Definicin de metas y objetivos
  • Aspectos diagnsticos y caractersticas del TDAH en adultos
  • Aspectos positivos y recursos personales
  • Enfrentarse a  los pensamientos
  • Organizacin y planificacin
  • Solucin de problemas
  • Modificacin del entorno fsico
  • Atencin mantenida
  • Manejo de la impulsividad y las emociones
  • Estrategias para la postergacin
  • Problemas del sueo
  • Comunicacin y asertividad
  • Relajacin meditativa
  • Prevencin de traspis y evaluacin


El nuevo taller comienza el 14 de octubre

Precio: 199 euros

Contacta con nosostros para ms informacin: info@atencion.org o llamar a +34 657 906 995.


Puedes inscribirte directamente pagando con Paypal usando el link abajo y enviando una confirmacin a info@atencion.org con el asunto "Inscripcin Vivir con TDAH".



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