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Coaching de Déficit
de atención ¿Qué es?
El coaching
es una disciplina emergente que busca ayudar a
los individuos a alcanzar sus metas en la vida:
académicamente, profesionalmente, socialmente
o en cualquier área de la vida que deseen
mejorar.
Los
coaches del TDAH trabajan con los problemas del
diario vivir de jóvenes y adultos con desafíos
atencionales : la organización en el hogar,
planificación en el lugar de trabajo o
la escuela, el uso eficiente del dinero, desarrollar
habilidades sociales, identificar recursos, gestionar
el tiempo, entrenar la memoria, el seguimiento
hasta completar una tarea y motivar.
El
coaching del TDA/H busca atender los retos diarios
de vivir con el TDA/H. Un coach ayuda a las personas
con el TDA/H a llevar a cabo las actividades prácticas
de la vida diaria de una manera organizada, puntual
y orientada a la meta. Por medio de una asociación
cercana, un coach del TDA/H ayuda al cliente a
aprender destrezas prácticas y a iniciar
el cambio en su vida diaria. Un coach puede ayudar
al adulto con el TDA/H a:
El
coaching del TDA/H puede ser beneficial particularmente
para adultos con el TDA/H. A través de
las interacciones regulares, los coaches se enteran
de cómo los síntomas del TDA/H funcionan
en la vida de sus clientes y luego proveen entusiasmo,
recomendaciones, retrocomunicación y técnicas
prácticas para atender los retos específicos.
Pueden ofrecer recordatorios, hacer preguntas
o sugerir técnicas de manejo del tiempo.
Por
medio de la asistencia y el apoyo individualizados,
los coaches ayudan a las personas a concentrarse
en el lugar en donde se encuentran al presente,
a dónde quieren llegar y cómo pueden
llegar allí.
Personas
con TDAH, además de tener las mismas necesidades
y dificultades que todo el mundo, también
se enfrenta a problemas relacionados con la impulsividad,
la inatención, y la hiperactividad improductiva,
que pueden interferir con su calidad de vida.
Muchas personas con TDAH también creen
que no pueden alcanzar sus objetivos porque tienen
el problema.
¿Qué
hace el coach?
Esta
claro que para algunos distraídos crónicos
los métodos tradicionales de tratamiento
como medicación, o terapias psicológicas
no son suficientes, y para otros ni siquiera necesarios.
Por eso es importante abordar el tema con métodos
de intervención adicionales.
Uno
de los nuevos métodos que ha surgidos es
el TDAH-Coach o gerente de la conducta, Un coach
es una persona, que trabaja de uno a uno con clientes
con TDAH o personas con problemas atencionales
que demandan por ayuda que les facilite organizar
estrategias prácticas y cumplir objetivos.
En diferencia de un terapeuta tradicional un coach
no explora los problemas emocionales subyacentes,
sino ayuda el cliente formar estructuras externas
e internas para poder enfocar prioridades, enseña
técnicas de organización, ayuda
crear planes de acción bien planteados
y así lograr resultados óptimos.
Un
buen coach actúa como un intervencionista
sistémico que efectúa cambios positivos
en todos los ámbitos de la vida del cliente,
dándole una nueva esperanza y oportunidades.
El coach apoya al cliente para que desarrolle
una comprensión del problema y de como
este afecta a su calidad de vida. También
ayuda al cliente a crear habilidades y estrategias.
El
coach da apoyo al cliente a mantener el foco en
sus objetivos, enfrentar obstáculos. El
coach toma en cuenta temas relacionados con el
TDAH como gerencia del tiempo, organización,
autoestima y monitorea el proceso en que el asistido
va adquiriendo habilidades.
Un coach en TDAH también ayuda a su asistido
a entender que la causa de muchos de sus problemas
es el TDAH mismo, más allá del carácter
personal.
Con
el coach se examinan áreas de problemas
y se trabaja hacia donde se quiere cambiar.
Durante
el proceso de coaching se trabaja la autoconciencia
y habilidades para auto observación, usando
estos recursos con el fin de mejorar la toma de
decisiones y performance.
El
coach ayuda a cambiar la perspectiva y a desarrollar
nuevas maneras de trabajar con el problema de
aplazar y postergar tareas.
El
coach ayuda a su asistidos a ser concientes de
su manera de aprender y estilos de procesar para
poder ser más eficiente en aprender y entender
información y situaciones nuevas.
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