Narrativa, el tiempo y el TDAH
Estos comentarios hacen referencia a la utilidad de la escritura en el Coaching TDAH.
JorgeOrregoBravo.blogspot.com
Varios estudiosos coinciden en señalar que las características principales del Déficit de Atención (TDAH) con hiperactividad están asociadas a una dificultad para inhibir o “frenar” impulsos. Partiendo de estos hallazgos, el Dr. Russell A. Barkley (1998) ha postulado que esta dificultad en la inhibición de impulsos no permite que diversos procesos sicológicos, llamados funciones ejecutivas, a veces también llamada memoria de trabajo o a corto plazo, no puedan operar eficientemente.
Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas necesarias para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para alcanzar metas. Estas funciones empiezan a desarrollarse a partir del primer año de vida y continúan desarrollándose hasta la adolescencia. Por medio de ellas, por ejemplo, podemos responder más a un plan que a las actividades que distraen. Las funciones ejecutivas permiten guiar nuestras acciones más por las instrucciones que nos damos a nosotros mismos que por influencias externas. Es decir, estas funciones permiten autorregular el comportamiento para poder hacer lo que nos proponemos hacer (Barkley 1998).
Para percibir el cambio en su vida —para experimentar que su vida progresa— y para percibir que está cambiando, una persona necesita mecanismos que le ayuden a organizar los eventos de su vida en el contexto de secuencias coherentes en el tiempo, a través del pasado, el presente y el futuro.
Dicho de otro modo, la detección del cambio es vital para la representación de significados y para experimentar agencia personal en la propia vida; y esta detección del cambio es engendrada por la introducción de una concepción lineal del tiempo. Pese a ello, la dimensión temporal ha sido frecuentemente ignorada en el mundo del coaching.
Como el concepto de que el tiempo es lineal requiere la capacidad de registrar secuencias de hechos, y como la escritura es el instrumento ideal para proporcionar tal registro, podría parecer que la tradición escrita fuera un importante mecanismo para la introducción de la concepción lineal del tiempo y, por ende, para la generación de significado en nuestras vidas.
Las personas que acuden a terapia o coaching TDAH suelen sentirse incapaces de intervenir en una vida que se les aparece como inmutable; están bloqueadas en su búsqueda de nuevas posibilidades y significados alternativos. En consecuencia, es posible que la tradición escrita, en la medida en que permite reflejar la experiencia sobre la dimensión temporal, tenga ‘mucho que ofrecer en las actividades definidas como terapia.
Organización Mental
Al establecer distinciones entre lenguaje escrito y hablado, en función de las limitaciones impuestas por la capacidad atencional, Chafe (1985) introduce la noción de «unidades de idea». Las unidades de idea representan la capacidad ejecutiva de una persona, una capacidad que fija y limita la cantidad de información que podemos recibir en determinado momento en el tiempo:
Una unidad de idea expresa lo que se retiene en la memoria a corto plazo en determinado momento; que la memoria a corto plazo contiene aproximadamente la cantidad de información que puede expresarse cómodamente con unas siete palabras en castellano; y que el contenido de la memoria a corto plazo cambia aproximadamente cada dos segundos….
Según Orrego, escribir con condiciones de buena definición es decir, con un final pensado filmográficamente, señalando tiempo y espacio, destacando los recursos, describiendo roles-relaciones y ateniéndose a un plan que nos lleve al objetivo, no sólo libera a las personas de las restricciones impuestas por la limitada capacidad temporal e informacional de la atención —en el sentido de que «tenemos tiempo para dejar vagar nuestra atención por una gran cantidad de información y dedicarla a una organización más deliberada de los recursos lingüísticos— sino que proporciona también el mecanismo mediante el cual puede incrementarse significativamente el contenido informacional de las unidades de idea, y a través del cual estas unidades pueden reorganizarse en diferentes «relaciones de dependencia».
Así, siguiendo la línea de Orrego, podemos defender la introducción de la tradición escrita en Coaching TDAH, basándonos en el hecho de que permite aumentar la cantidad de información que puede procesarse en un momento dado. Además, el escribir permite la organización más deliberada de los recursos y la reorganización mental en diferentes relaciones, roles y juegos en los que participamos. Es decir, puede sostenerse que la escritura proporciona un mecanismo por el cual las personas pueden participar más activamente en la determinación de la organización de la información y la experiencia, así como en la producción de diferentes relatos de los eventos y las experiencias.